春季护肤六个讲究

春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采 。因此,春季护肤养颜十分必要 。据行家介绍,春季护肤有六要 。
一、要勤饮水,保持体内外水份 。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分 。
二、要有充足的睡眠和休息 。因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞 。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段 。
三、要加强营养 。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能 。

四、要经常按摩面部皮肤 。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质 。
五、要控制调节情绪 。皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老 。
【春季护肤六个讲究】六要常用润肤剂 。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常用它可加快皮肤血液循环,剌激面部细胞分泌,有效改善皮肤生理环境,减少气候对皮肤的威胁和危害 。