不上火的杞芪花茶花茶

在讲这款好喝不上火的枸杞黄芪菊花茶之前，先来讲讲人体的八虚。
人体有八虚
肺与心有邪气顺经脉留存于两肘;
肝有邪气留存于两腋;
【不上火的杞芪花茶】脾有邪气留存于两髀(胯部);
肾有邪气留存于两腘?窝。
这八个部位称为八虚。
而在雨水和惊蛰这两个节气之间，我们最需要刺激到的一个窝就是肘窝。肺经是12经络的第一条，是开始的经络，由于肺主皮毛，在这个风寒尤其严重的季节，我们针对肺经来增强自己皮毛的防护能力，就可最大程度的降低倒春寒的负面影响。

我们可以通过拍打肘窝这个位置来增强肺经的功能，促进内在排毒。连续拍打之后会出现一些痧点，那么恭喜您，您已练就一对朱砂(痧)掌啦。。。
具体方法如下：
每周用10分钟来拍打两肘窝，一只手呈半扣状，由轻至重拍打另一个胳膊的肘窝部，直到出现痧点。这样拍打两三次，等一段时间后，用力拍打也不会出现痧点时，说明排毒就告一段落啦。记住，拍打之后的半小时一定要抓紧喝一杯热茶，来加速气血在体内的行走，以便更好的排出毒素。
言归正传，说会今天介绍的杞芪菊花茶。
我们经过了一冬的进补，到了春天阳气自然生发，我们已经不需要太过滋补的东西，只需要一些温补的食物，枸杞刚好是非常适合的补品。有的人吃枸杞会有上火的情况，但枸杞用水煮过以后火性就降低了很多。而在雨水节气食用枸杞，可以配上黄芪。黄芪是非常好的健脾补气的石材，将黄芪，枸杞喝菊花一起泡水喝，就是这个一款活力饮品，可以很好的改善春困，缓解疲劳。