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新春佳节，团圆心切。随着人员流动性和聚集性增加，疫情传播风险也会有所增加。当前，境外输入疫情防控形势非常严峻，多地也有本土病例出现，这个年还能安心过吗？家庭聚餐和走亲访友有什么注意事项？上海市疾控中心应急管理处陆殷昊医师给出了回应。
旅途中：戴口罩勤洗手就餐要迅速
对于上海市民，还是建议“非必要不离沪”，减少不必要的流动，不去中高风险地区。如果的确需要出行，前应当合理规划行程。建议使用互联网等非接触方式购票取票，减少排队，同时要及时了解目的地的疫情防控政策。由于这两天本市各大医疗机构核酸检测人群大幅度增加，建议有需要做核酸检测的旅客合理安排好时间，错峰去做检测。
在人员密集、客流量大的客运和铁路交通，要配合扫码登记、测温等，务必要戴好口罩，和他人保持安全距离，减少不必要的走动。此外要注意手卫生，不要用脏手触碰口鼻，如果途中需要饮食，也要尽量“速战速决”。
年夜饭：控制规模，也鼓励在家吃
今年虽然没有“大年三十”，但年夜饭总是要吃的。陆殷昊医师提醒，外出吃年夜饭，一定要做好个人防护，准备好两码，且聚餐人数尽量控制在小范围，与陌生人保持距离，聚餐使用公筷公勺。出于疫情防控考虑，也鼓励年夜饭在家吃。这两年，半成品年夜饭大礼包和年夜饭外卖颇受欢迎，不失为一种好选择。
最近，市民朋友的快递包裹多了起来，不少都是自己采购和亲朋好友赠送的年货。收快递时最好能和快递员联系，放在固定地点，提倡无接触配送。如需当面收快递要戴好口罩。拆快递后一定要马上洗手，尽量不要将外包装带入家中。如带入家中，要做好包装消毒。同时，也希望各位快递员在送件时戴好口罩，做好防护。
走亲访友：进电梯也要戴口罩
春节期间，走亲访友仍是传统。在走亲访友过程中，仍要牢记防疫“三件套”，在居民楼内乘坐电梯尽量分散，避免同电梯人员过多，同时也要佩戴好口罩。如果有身体不适，请不要去他人家中。如遇到小区、楼宇封控管理，应当配合遵守相关规定。
春节期间容易暴饮暴食和熬夜，导致身体抵抗力下降。疾控部门也提醒，长假期间要规律饮食，食物要充分煮熟后食用。平时尽量多休息，避免熬夜，避免劳累过度，应适度运动，放松心情。
保持防疫好习惯，就是为疫情防控作贡献，提倡“不聚集、少接触、云拜年”，为自己和他人都构筑起坚实的防火墙。【 快递|保持防疫好习惯健康平安过春节】
新民晚报采访人员左妍

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