春季是皮肤病高发期春节赏花当心皮肤过敏( 二 ) 春季皮肤病

做好预防皮肤过敏的措施
阳忠辉提醒，为了抵抗过敏性皮肤病，市民要做好预防措施，过敏体质的人在春季尤其要注意预防皮肤过敏。
1、出门赏花时，过敏体质的人应戴口罩、眼镜，减少裸露部位。
2、保持室内空气清新，湿度适宜，减少室内尘螨、霉菌等致敏原。
3、外出回家要洗脸。在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
4、勤洗被褥。被褥是花粉和螨虫等过敏原传播的一大途径，因此容易过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，晒被褥、衣服时收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。
5、睡前洗澡。睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
6、不带宠物上床。一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致主人皮肤过敏。
7、勤打扫。春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
8、积极锻炼身体，通过有氧运动等方式提高免疫力。
9、饮食清淡，多吃蔬果。