哺乳期能吃苦瓜吗

1、哺乳期妈妈可以吃苦瓜 。经过一段时间的修养,大部分哺乳期妈妈的身体已经基本恢复 。很多女性都想尽快恢复产前身材,但由于正在哺乳期 , 不能通过控制饮食的方式来瘦身 。这时候可以适当吃一些苦瓜 , 对于产后瘦身和产后恢复都有好处 。
【哺乳期能吃苦瓜吗】2、哺乳期妈妈因为要多休息,所以其胃肠蠕动比较慢,常常出现腹胀等症状 , 而苦瓜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用 , 对于改善哺乳期妈妈的消化吸收、增进食欲、预防便秘等方面都很有好处 。