儿菜|多给孩子吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长

多给孩子吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长，一起来聊一聊吧。

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多给孩子吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长，一起来聊一聊吧。大家好我是你们最爱的健康养生小助手小易，感谢你们的点赞和支持，今天小编推荐一种长相非常奇怪的蔬菜，一般在秋冬季节食用，此菜肥大肉美，营养美味，它就是抱子芥，还叫做儿菜，此菜不仅仅可以炒食，还能够凉拌，食用此菜后具有清热去火，保肝护肝的作用，滋补身体，抵抗疾病的入侵，开胃消食的作用，很多人都吃过这种山珍蔬菜，但是你确定了解下吧，我们一起来聊一聊吧。

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【食用儿菜有哪些养生功效】功效：儿菜是我们生活中非常美味的山珍蔬菜，可以直接食用，还可以腌制后食用，此菜中富含较多的维生素和蛋白质，胡萝卜素等元素，每天炒一盘，能够起到开胃消食，促进食欲，帮助消化的作用，身高蹭蹭的长，许多人胃口不好，可以多食此菜。
【 儿菜|多给孩子吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长】
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其次，儿菜是名副其实的保健蔬菜，儿菜中含有一种植物纤维和有机酸物质，能够有效的促进肠道的蠕动，保持血管的通畅，帮你排出身体里的毒素，起到润肠通便的作用，

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另外，儿菜是癌细胞的克星，此菜中富含较多的微量元素，能够防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌的作用，稀释毒物，降低患癌的几率，早知早受益。其中含有大量的胡萝卜素，能够防止视力的下降，视力越来越好，预防夜盲症，让你眼睛越来越明亮。

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最后，除了这些功效以外，儿菜是一种多营养的绿色菜品，儿菜含有大量的蛋白质和碳炎化合物，能够起到保护肝脏的作用修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力。

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禁忌：你们吃过这种绿色的蔬菜吗？你们故乡是怎么称呼呢？（文章中的图片来自网络）