肝癌|多名专家呼吁：停止使用“1洗洁精”，或是肝癌的“增速剂”，趁早扔肝脏|运动|睡眠

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案例：晓丹今年31岁，就在几年前，因为和丈夫感情不和离了婚。在以后的日子里，女儿就跟着她一起生活。作为母亲，她不想女儿因此心灵受到伤害，为了让女儿有一个幸福的日子，她自己坚持打几份工，只希望可以多挣一些钱，再苦再累也没有任何怨言。她心里只有女儿，只希望女儿能够在自己的照料下，健康快乐地成长下去。
【肝癌|多名专家呼吁：停止使用“1洗洁精”，或是肝癌的“增速剂”，趁早扔】
但就在前一阵子，晓丹总感觉自己异常乏力，整个人的精气神也非常差，工作时也总是力不从心，还经常因为出现一些问题而被批评，最近的食欲也是小了不少，最初她以为是自己近段时间没休息好的缘故，因此也就没怎么在意。
可是两周时间过去了，她的不适并没有丝毫的减轻，反而右上腹经常有疼痛感，还频繁腹泻、恶心，脸色也很差。最近身体的异常让她很是担心，第二天她起大早来到医院。
在医院对她进行了一系列的检查，医生发现她的肝区有阴影存在，且甲胎蛋白和转氨酶指数都异常偏高，最终确诊为肝癌。得知消息后的晓丹很是吃惊，一时间竟痛哭起来。她想不通，自己平时身体一直都挺健康的，怎么会患上癌症呢？晓丹情绪稳定后，医生也和她沟通了许久，发现了问题所在。

原来晓丹平常买回来的瓜果蔬菜，只要自己食用，她就会用洗洁精清洗一遍，因为她害怕有农药残留，她觉得这样才洗得干净。可问题就出在这里。
为了省钱，她经常去商贩那里弄一些散装的洗洁精，经济实惠。现在市场上的散装洗洁精，其实卫生状况很难得到保证，也可能是三无产品，不符合卫生标准，其中还可能掺杂添加有害物质。
另外她用洗洁精洗过瓜果蔬菜后，只是简单冲洗，觉得没泡沫就行了，然后就食用了，其实还是有洗洁精残留在食物上，这样很容易导致化学成分进入体内。长此以往会对肝脏造成极大的损害，造成肝功受损并不断下降，使得肝细胞大量的死亡和异变，并会诱发肝脏疾病甚至是肝癌出现。

身体出现以下现象，可能是肝病降临的信号
1、晨起后口腔异味严重，刷牙也无法缓解，牙龈频繁出血；
2、胃口不佳，经常恶心，食欲不振，消化不良；
3、右上腹经常疼痛，腹泻频繁，整个人消瘦；
4、指甲有竖纹，不平整，容易断裂，；
5、黑眼圈严重，脸色蜡黄暗沉，皮肤长粉刺和痘痘；
6、尿液颜色发黄如浓茶，异味严重，大便发黑不成形；
7、身体异常乏力，精神不振，嗜睡成瘾；
8、入睡困难，睡眠质量差，半夜易惊醒，爱做梦，说梦话，磨牙。

3件事坚持做，肝脏或健健康康
1、积极运动
生命在于运动。日常生活中要动起来，合理安排自己的时间。
坚持每周运动3-5次，持之以恒，这样才能在最大程度上增强人体抵抗力，促进身体的新陈代谢以及血液循环，加速脂肪以及有害物质的代谢，呵护肝脏健康。