尿酸|我们要怎么远离“高尿酸”呢？痛风

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痛风大家都听说过吧，导致痛风的罪魁祸首就是高尿酸血症。我们经常会看到红光满面、神采奕奕的中年病人喊着痛来医院急诊， “医生，帮帮忙，痛得像针扎一样” ，查体多见单个关节红、肿、热、痛，抽血化验血尿酸高，痛风发作了。

高尿酸血症可不单单导致痛风那么简单哦，其实高尿酸的危害远远大于人们的想象，以下这些危害也是需要大家了解的：
痛风性关节炎、痛风性肾病/慢性肾功能衰竭、肾结石，就连高血压、糖尿病、冠心病、中风等疾病也都与它有密不可分的联系。所以说，不要以为尿酸高，只要不痛不痒就不要紧。高尿酸已经成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”了，一经发现就要积极干预了哦。
【尿酸|我们要怎么远离“高尿酸”呢？】
那么我们要怎么远离高尿酸呢？
不吃药的情况下：
1.饮食：低嘌呤饮食为主，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食，鼓励进食新鲜蔬菜和水果。切忌饮酒。
2.多喝水稀释尿酸。
3.规律运动减体重。
4.戒烟。
药物：
1.减少尿酸生成的药物有：别嘌醇、非布司他。
2.促进尿酸排出的药物有：苯溴马隆。
好了，今天就到这里了。如果检查发现尿酸增高了要快点行动起来哦，远离高尿酸，健健康康每一天。