15岁少年喉咙痛，查出甲状腺结节，提醒父母：超市这1面，少给孩子吃( 二 )

青少年处于发育期，需要保证充足的睡眠，经常熬夜睡眠不够，阻碍结节的消散不说，还有可能让结节增大。养成晚上11点前上床睡觉的习惯，保证每天8-9小时的睡眠时间，有利于甲状腺激素的分泌，抑制结节的增长。