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第二、养成良好的习惯
喝酒抽烟、熬夜、吃饭没规律这些行为对胃部的伤害非常大 ， 要尽快改掉 ， 还要养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 一日三顿按时吃 ， 饮食要均衡 ， 不要某种食物一直吃 ， 或某种食物一点也不吃 ， 还要早睡早起 ， 不熬夜 ， 这样才有利于养好胃 。

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小贴士：
尤其是一些老胃病反反复复不能治愈的人 ， 最好积极地查下幽门螺杆菌 ， 而且做好养胃护胃很重要 。 中医认为 ， 胃病不能过度依赖药物 ， 胃部还需要日常坚持的养护 ， 例如 ， 保持清淡的饮食 ， 规律用餐等 。 此外还可以多吃这一养胃物质 。

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