血管的“洗洁精”找到，并非芹菜汁，您若爱吃，血管变干净 _健康小知识

37岁的刘先生是一名工作了10余年的出租车司机，由于其工作性质，经常到深夜才能回家休息，而这样的工作时间让刘先生养成了吃夜市的习惯，每次下晚班后，他都要在夜市上吃点烧烤，喝瓶啤酒再回家。

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前段时间，刘先生和朋友在收车后，一起在烧烤摊喝酒，直到深夜才回去，第二天一大早他又准备出车，妻子劝他多休息会儿，安全最重要。但刘先生还想跑一下早高峰，多挣一点儿，但他刚起床，整个人直接感觉发晕倒了下去，妻子赶紧拨打急救电话将他送到了医院。经过一系列的检查，最终刘先生被确认为大脑血管堵塞所致的脑梗塞，情况较为危及，医生立即为他实施了手术。
经过问询，医生了解到，原来刘先生之前体检的时候就发现了高血脂问题，但觉得自己还年轻，身体素质向来不错，也就没当回事儿。正是因为这种不重视的态度，加上经常熬夜上夜班，晚上还经常吃烧烤喝酒，最终才导致了这次问题的出现。

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医生表明：以下6件事若你常做，脑出血就很容易出现
1、血压不加以控制
如果本身就患有高血压，还不注意控制的话，就容易导致动脉破裂，一旦血压突然增加，极易引起脑出血。
2、饮酒无节制
过度饮酒会导致血压升高，同时导致大脑血液流动增加，诱发脑出血。喜欢喝酒的朋友一定要严格控制饮酒量。

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3、情绪异常
对于那些血管本身有问题的人来说，过度的情绪激动很容易导致血压升高，从而导致脑出血问题的出现。
4、吸烟
吸烟加速血管老化，加剧动脉粥样硬化问题的出现，导致血管脆弱，影响血管健康，导致血液循环不良，导致脑出血问题。
5、高脂高热饮食
经常食用高热量和高脂肪的食物很容易导致人体血脂增加，从而导致动脉粥样硬化问题的出现，从而导致脑出血问题。

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6、熬夜
长时间熬夜导致的睡眠不足会导致大脑血液供应不足，这很容易导致脑出血。
一般，脑出血在发生之前，通常会有这些表现，不妨留意一下：
突然间出现难以忍受的剧烈头痛；
常常感到自己头晕目眩，头昏眼花；
突然说话口齿不清或者说不出话来；
行动突然不便，四肢容易麻木；
视力明显降低，眼前一阵性发黑或看不清东西。
假如你原本就有高血脂、高血压等问题，还出现了以上5种情况中的几种，就一定要尽早去医院进行检查，不要错过早期发现的时间。

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血管的“洗洁精”找到，并非芹菜汁，您若爱吃，血管变干净
芹菜是常见的食物，其中含有膳食纤维能够避免脂肪沉积，但是将其榨汁饮用对于血管的疏通效果是有限的，血管的“洗洁精”——芜茸杂粮粉，每天补充一些，能够疏通血管，保护血管健康，避免心脑血管问题出现。
富含丰富的微量元素和膳食纤维，此外还含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸，类黄酮物质和多糖类物质等，能够促使血管内的脂质和毒素排出体外，清除体内的自由基，延缓血管的老化，维持血管的畅通，长期喝，血管畅通了，人体也健康。