服用辅酶Q10，这几个行为一定要避免( 二 )

除此之外，辅酶Q10还能够提高人体中脂质蛋白质活性，从而起到及时溶解血管表面形成脂质的作用。这样一来，可以有效调节血液脂肪浓度，预防血管斑块的产生。
最后，医学专家发现，当人体内缺乏辅酶Q10时，会出现一些疾病。比如肌肉营养不良，肾疾病，牙周病甚至不育等。因此，通过服用辅酶Q10 ，可以显著改善这些疾病的症状。

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不仅如此，对于病毒性肝炎，肝坏死等疾病来说，辅酶Q10可以通过增强机体非特异性免疫力，来减轻这类疾病对人体的危害。此外，多年来的研究也发现，辅酶Q10对12指肠溃疡，促进乙肝功能与分泌以及艾滋病等辅助治疗也有着良好的临床效果！
二、哪些人适合吃辅酶Q10？
首先，高血脂患者适合服用辅酶Q10 。由于高血脂患者在服用降血脂他汀类药物的同时会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。所以在临床上，专家建议存在高血脂疾病困扰的患者在服用降血脂药物时，最好服用一些辅酶Q10 。防止体内辅酶Q10含量过低，从而对人体健康出现影响。
有研究表明，辅酶Q10在治疗高血压方面是有益的，因此高血压患者也适合服用辅酶Q10 。国外学者曾经对360名高血压病人做过研究，这些高血压病人在服用降压药物的同时，还联合使用了辅酶Q10 。

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这位国外专家通过分析这些患者的12项临床指标后，指出，辅酶Q10具有可以在没有其他副作用的情况下，有效降低患者血压。而且专家还发现，这些联合服用辅酶Q10的高血压患者在一段时期后，至少有50%以上可以停止服用一种或者多种降压药。由此可见，辅酶Q10对高血压患者是十分有益的。
不仅如此，糖尿病患者也适合服用辅酶Q10 。糖尿病产生的原因是，负责分解碳水化合物的胰岛素分泌减少，从而导致患者体内碳水化合物过多，进而让血糖升高。而辅酶Q10则会加快人体利用碳水化合物代谢速率，从而起到降低血糖的作用。
最后，存在心脑血管问题的人群，也适合吃辅酶Q10 。这是由于辅酶Q10能够增强心肌细胞和相关脑细胞的代谢程度，同时，也能够保护细胞膜机构的完整性。从而让心脏速率以及脑部供血变得更加稳定。

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三、服用辅酶Q10 ，这几个行为一定要避免！
虽然服用辅酶Q10能够给人体带来许多益处，但是，在服用过程中也要注意避免以下几个行为。
首先，服用辅酶Q10时，应该避免饮酒。这是因为酒类中含有的酒精会使血压升高，心率增快。不仅如此，酒精还会抑制肝药酶的活性，从而使辅酶Q10在体内聚集，进而导致血药浓度升高，加重辅酶Q10的不良反应，甚至产生心悸等症状！
【服用辅酶Q10，这几个行为一定要避免】此外，服用辅酶Q食食还应该尽量避免食用易过敏的食物。这些易过敏的食物主要是海鲜类，包括鱼虾，海带，紫菜等。这是因为，辅酶Q10本身就有导致人体发生过敏的风险，而如果在用药过程中还食用海鲜一类的易过敏食物，会增加人体出现不良反应的可能性。

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最后，服用辅酶Q食时还应该避免服用生冷，油腻，辛辣，刺激的食物。这是因为辅酶Q10本来属于脂溶性化合物，生冷油腻，辛辣刺激的食物中含有大量的脂肪。这些含有大量脂肪的食物会加速人体对辅酶Q10的吸收，从而导致患者出现头晕，腹泻，发热等不良症状。