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脐橙是一种酸甜多汁的水果 ， 因为脐橙中含有非常丰富的维生素c所以很多女性都喜欢吃脐橙达到美白抗氧化的效果 。为此有人问来月经能吃脐橙吗？月经期间能吃脐橙吗【来月经期间可以吃脐橙吗 月经期间能吃脐橙吗】 能吃脐橙 。
月经期可以吃脐橙 ， 脐橙富含有很多的微量元素 ， 其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多 ， 会导致体内的微量元素的缺失 ， 而适量的吃脐橙则是对身体有益处的 。脐橙几乎含有所有的维他命和矿物质 ， 能摄取各式各样的营养素 。
经期吃脐橙有什么好处经期可以适量地吃脐橙 ， 月经期的女性容易心烦气躁 ， 吃点脐橙是有好处的 。脐橙中含有大量的微量元素和维生素 ， 钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果 。月经期间可以吃脐橙 ， 对女性的健康十分有利 。
吃脐橙有什么注意事项脐橙不能与海鲜食物一起食用 ， 两者一起食用会产生化学反应 ， 生成难以消化的物质 ， 对人体健康有害 。脐橙不能多吃 ， 吃太多的脐橙对人体健康不利 ， 容易对胃部造成伤害 ， 所以建议不要吃太多的脐橙 ， 女性月经期间可以多喝红糖水 。

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