注意休息、动静结合、忌动怒发火、少吃辛辣刺激的食物，也是春季养生的要诀 。“这些都可以保持心情舒畅，避免诱发肝风肝火，有助于阴阳协调 。”张勇说 。
闲暇无事时可按揉太溪穴、涌泉穴，可以引火归元，清泻虚火 。
除了上面的内容，春季养生小常识还有很多方面未提及的，这就需要大家日常中注意积累养生之道，以及一些有利于养生保健的知识，更多春季养生，尽在食疗养生网 。
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