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——老井说——
立春到了 ， 南方地区可能已经有回暖 ， 北方大部分地区天气还是比较冷的 ， 身上抗寒保暖的衣物不要脱得过早 ， 而且春季的气候变化大 ， 时冷时暖 ， 人体的抗寒能力会有所减弱 ， 老年人和孩子更应多加注意 ， 其次要多开窗通风换气 ， 饮食上少食酸食辣 ， 一定要保持好的心情来迎接春的到来 。
我是市井觅食记 ， 与世界交手多年 ， 依然光彩依旧 ， 兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活 ， 关注我 ， 享受舒适生活不迷路 。

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