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3、黑蒜
黑蒜与普通大蒜相比 ， 营养价值相对要高一些 ， 常吃黑蒜能够帮助补充大蒜素和硒元素 ， 促进肝脏进行排毒 ， 减轻肝脏的负担 。
【解毒“高手”公布，不是绿豆，经常吃，帮助排肝毒，增强肝功能】而且其中的酶 ， 还可以缓解肝硬化等疾病的产生 ， 所以被人们称为解毒高手 ， 坚持没事常吃 ， 能够促进毒素代谢 ， 起到养肝排毒的效果 ， 让肝硬化“知难而退” 。

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