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凉拌菜清凉爽口 , 颜色诱人 , 一年四季都可以食用 , 特别是在夏天 , 天气炎热 , 食欲不怎么好 , 一盘清凉爽口的凉拌菜可以让人胃口大增 , 但是我们都知道 , 制作凉拌菜的食材基本都是生食 , 那做凉拌菜有哪些卫生要求呢?选材有讲究食材需选择新鲜 , 没有腐败 , 变质 , 霉变的食物 , 最好选择新鲜蔬菜 , 水果 , 蔬菜瓜果类是选择制作凉菜的首选材料 , 制作冷拼用的火腿 , 香肠 , 蒜肠等熟食品 , 应用洁净的塑料袋包装 , 如果不立即食用可以暂时存放在冰箱中;有些熟食品如烧鸡、火腿肠等买来后应重新加热、蒸熟 。冷却后放入冰箱待用 。
蔬菜宜选:选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜 , 包括水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等 。
【配制凉菜的卫生要求有哪些? 凉拌菜有哪些卫生要求】 荤菜宜选:选择凉性肉类为宜 , 例如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物 。
清洗要干净制作凉拌菜的蔬菜如黄瓜、西红柿、小红萝卜等都必须用流动的自来水反复洗干净 , 带刺的黄瓜易沾染农药及粪肥、故要用洗菜用的专用小刷子彻底洗刷 , 然后用流动的自来水冲洗干净;可以先用冷水洗 , 再用开水烫一下 , 可以杀死未洗净的细菌及虫暖 , 能去皮则去皮 。
建议:清洗时可先用淡盐水将蔬菜浸泡30分钟 , 最大限度地减少农药残留 , 然后用流水冲洗干净
现做现吃凉拌菜肴要现做现吃 , 盛凉拌菜的碗 , 要与盛生荤类食物的碗盘严格分开 , 很多人做凉拌菜喜欢现在冰箱中冷藏一下 , 再取出食用 , 或者长时间储存于冰箱 , 慢慢吃 , 其实 , 有些病菌在低温环境也会繁殖 , 凉拌菜因为没有经过高温杀菌 , 细菌一般多余炒菜 , 为了肠道的健康 , 凉拌菜应该现做现吃 , 适量做 , 隔夜的凉拌菜也不要吃 , 经过一个晚上的储存 , 凉拌菜中的细菌会滋生许多 , 不利于身体健康 。
切菜器具的选择切凉拌菜用的菜刀和砧板必须都是专用的 , 要与切生荤类食品所用的菜刀和砧板分开 , 使用前还要用开水冲洗消毒后再使用 。
调味杀菌制作凉拌菜时 , 可以添加一些调味品 , 除常用调料外 , 再加些食醋 , 蒜末 , 姜末等;这样不仅可以为食物增加香味 , 还能起到杀菌灭菌的作用 。
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