冬季养生保健的误区
a.常舔嘴唇
【冬季养生|冬季养生保健的误区】冬天嘴唇容易干燥 ， 很多人就会习惯性去舔嘴唇 ， 懒得喝水 。 其实这样的小动作是错误的 ， 你舔嘴唇是湿润了一下 ， 但是嘴唇会干燥得更快 。 为什么？因为唾液是由唾液腺分泌的 ， 粘稠性的 ， 舔嘴唇的时候 ， 就会更加干燥而感到不舒服 。
b.穿衣过厚
因为寒冷 ， 所以穿衣过厚的现象很多 ， 这样也只会适得其反 。 衣服穿得越多 ， 产生的热量就越大 ， 流向皮肤的血流增多 ， 从而增加了散热 。
c.爱戴口罩
冬天寒风扑鼻 ， 所以很多人喜欢戴上口罩出门 。 戴口罩的人更容易感冒 。 冷风经鼻腔吸入肺部时 ， 一般已接近体温 ， 人体的耐寒能力可以因此增加 ， 但是如果常常戴口罩的话 ， 人体变得娇气 ， 更容易患感冒 。
- 立春|立春不养生，开春找医生？做好这3“忌”，往后的每一天都是健康
- 春季养生几方面的提醒
- 初春养生 饮食五点注意
- 太冲穴|今日立春，青岛海慈医疗集团专家提醒：养生宜护阳养肝
- 今日立春 | 你不知道的养生秘诀！
- 春季养生全方位提醒
- 春季巧治上火的养生妙方
- 春季幼儿养生常识
- 老中医的四条“养生经”
- 127岁“三湘第一寿星”田龙玉养生秘诀：坚持5点，福寿两全