那些老师不能说的痛，这些“职业病”千万要当心！( 二 ) _健康小知识

【那些老师不能说的痛，这些“职业病”千万要当心！】间歇活动颈、肩、腰，适当运动休息；
颈、腰、肩关节推拿或按摩。

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如果症状严重，建议到关节突关节诊所由合格的医生进行身体检查，并完成颈部、腰部或肩部关节的CT或核磁共振检查。严重者需要改善姿势、休息、物理治疗和药物治疗，严重者则需要微创手术治疗颈椎或腰椎。
最容易忽略的神经衰弱、焦虑症、疲劳等
每个学生面对入学考试的压力都很大，同样，毕业班老师是闯入“战场”的一线指挥官，他们的心理压力不亚于学生，甚至有过之而无不及。高考期间繁重的工作往往导致教师睡眠时间不足，严重者还伴有神经衰弱和焦虑症。
神经衰弱的症状包括虚弱，疲劳，注意力难以集中，失眠和记忆力差。焦虑症包括拥有属性紧张、恐惧、过度担忧和交感神经(口干、惊恐发作、频尿症等)

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一旦出现以上症状，老师您需要注意，不要让自己被恶劣的精神疾病无情的“支配” 。此时，你需要及时去看心理医生，专业的心理医生会有心情来启发你，然后改善药物的情绪，帮助你改善疾病。
事实上，教师也是一个需要照顾的职业。教师的工作并不像人们想象的那么简单。当他们站在平台上，他们是”灵魂工程师”和”园丁” 。台下的每个学生都是他们的孩子，但放学回家后，他们也是母亲或父亲，社会有时需要给老师更多的尊重、肯定和关心。
教师中“职业病”的趋势仍然很高，教师更应该主动关心自己，除了注意刚才提到的常见症状外，教师应该定期体检后尽快到医院检查，如声带炎症、颈椎病、静脉曲张等。在即将到来的教师节里，祝各位老师节日快乐，身体健康，老师们辛苦了！

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