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二、鱼肉
鱼肉是一种脂肪含量很少 ， 但含有及其丰富的蛋白质 ， 鱼肉中的营养丰富 ， 可以帮助延缓血管的老化 ， 也能够避免血管出现堵塞的情况出现 。
小贴士：
【血管的“清洁工”已找到，多吃点给血管洗个澡，保证血管通畅】在我们生活中千万要注意饮食的问题 ， 不要吃高脂肪、高糖类的食物 ， 平常要注意保持良好的饮食习惯 ， 多注意营养物质的补充 ， 可以补充一些苹果、鱼肉 ， 能够防止血管的堵塞 ， 减少并发症的发生 。

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