在生活中大部分人也是每天手机不离身 , 但是长期玩手机就会摧毁我们的精神 , 并且会给身体带来很大的伤害 , 如果你长期玩手机并且保持不正确的姿势 , 就会让身体的脖子和脊椎受到损伤并且长时间低头玩手机 , 就会给颈椎带来很大的压力 , 并且我们身体的颈椎部位也是非常脆弱的 , 是连接着我们身体和头部的重要作用 , 如果长期玩手机那么颈椎就会承受不住 , 今天小编就和大家来分享一下 , 在生活中那些经常躺着玩手机的人 , 可能会引起这三个变化 , 不要忽视了 ,
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每天躺着玩手机的人 , 最后怎么样了?3大变化可能会主动“登门”
危害一:伤害眼睛
其实在生活中 , 手机对于眼睛的伤害和姿势并没有直接的关系 , 但是你长期玩手机就会带来很大的伤害 , 如果躺着玩手机就会让眼睛出现疲劳的状态 , 并且还会导致两个眼睛的度数不同 , 会导致度数差距越来越大 , 如果在晚上睡觉之前经常躺着玩手机 , 并且还有的人喜欢关上灯玩手机 , 保持在这种黑暗的状态下就会给眼睛带来很大的刺激 , 并且很容易会引起青光眼 , 严重的还会引起失眠的问题 ,
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危害二:降低睡眠质量
【每天躺着玩手机的人,最后怎么样了?或许这3个变化会悄悄找上门】其实在玩手机的过程中也是比较放松的 , 不仅可以消磨时间 , 而且还会有助于心情的愉悦 , 有很多人在睡觉之前就喜欢玩好长时间的手机 , 并且在早上起床以后也是玩手机 , 其实我们玩手机最初的目的就是来放松身体 , 但是在晚上睡觉之前玩太长时间的手机 , 就会影响到睡眠的质量 , 并且会导致精神处在兴奋的状态 , 那么就会引起失眠 , 并且有很多人在晚上睡觉之前玩手机 , 一不留神就会玩到深更半夜 , 这个时候就会给身体带来不利的影响 ,
危害三:造成心理问题
其实手机是一个虚拟的世界 , 但是有很多人就会把自己放在这种虚拟的世界里面 , 每天在家里也是很少和家人朋友沟通 , 并且时间久了就会出现不想沟通也不喜欢和外面的世界接触 , 这样就会引起封闭的状态 , 并且每天抱着手机玩儿 , 沉浸在自己的世界里 , 就会给心理带来很大的问题 , 而且也会出现封闭的状态 ,
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