白萝卜的功效促进消化防衰老( 二 ) 食疗

制作步骤：1、将白萝卜切成块，羊肉切成3厘米长短的块，放入热水中焯一下备用;
2、沙锅中倒入水，放入羊肉，加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒，加盖烧开后转小火炖30分钟，放入白萝卜、粉丝继续炖，至熟后调味即可。
做法五：排骨海带萝卜汤：食材准备：主料：排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、萝卜汤枣、红椒适量。调料：盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量
制作步骤：1、将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用;2、海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用，枣用水清洗干净;
3、锅中倒入油，爆香花椒、八角，放入排骨煸炒，加盐、老抽、冰糖上色出香;4、将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。
做法六：虾皮粉丝萝卜汤：食材准备：主料：白萝卜200克，虾皮80克，粉丝80克调料：盐、料酒、味精、花生油、葱姜丝、胡椒粉、香菜、鸡汤制作步骤：1、先将白萝卜洗净，切丝。粉丝用开水烫软。香菜切段。
2、起油锅烧热，用葱姜丝炝锅，放入虾皮煸炒数下，下入萝卜丝再煸炒数下，加入鸡汤、粉丝烧开，打去浮沫，加盐、料酒、味精、胡椒粉调味，撒上香菜段即成。
总结：白萝卜原来有那么多所不为人知的功效啊。加上还可以做成汤品，白萝卜汤美味鲜甜，是女生们的最佳补品。实惠又美味，还有什么好犹豫的，赶紧动手做一款给自己的胃补补吧。

白萝卜的功效 促进消化防衰老( 二 )

白萝卜的功效促进消化防衰老( 二 )