3）保持好心情 ， 同时注意防寒保暖
放松心情 ， 保持平和的心态 ， 对生活中的一些事情要泰然处之 ， 不以物喜、不以己悲 。 保持好心情 ， 可以降低心肌梗塞的发生风险 。
其次 ， 寒冷刺激也是导致心肌梗塞的重要原因之一 。 在寒冷环境下 ， 人体自身的毛细血管会出现紧缩现象 ， 而这个过程中 ， 会造成心肌供血不足现象出现 ， 从而诱发了心肌缺血的现象出现 ， 接着可能会导致心肌缺氧 ， 最终诱发心肌梗塞出现 。 因此 ， 冠心病患者一定得注意在冬春寒冷季节做好防寒保暖措施 ， 以免出现心肌梗塞 。

结语
总之 ， 急性心梗的急救知识固然需要人人皆知 ， 必不可少 ， 但急性心梗的预防其实远比治疗更重要 。 因此 ， 在日常生活中 ， 应该从多方面着手 ， 加强自我预防意识 ， 对诱发心肌梗塞的诸多原因实施科学预防 ， 从而降低心肌梗塞的发生率 。