同时饮食也要规律 ， 现在很多的人或者为了忙于工作、或者为了追求苗条的身材 ， 很难做到一日三餐 ， 这样不仅会对骨骼造成不良的影响 ， 而且还会对人体造成损害 。

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小贴士：李院士希望大家能够对骨质疏松引起重视 ， 及时掌握自身骨骼密度的情况 ， 日常做好预防措施 ， 当身体出现关节疼痛、全身无力、行走困难等症状的时候 ， 及时的就医检查治疗 。

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