养肺“冠军”公布了,不是雪梨,平时可劲吃,清除尼古丁,肺才舒坦( 二 )


2、多做深呼吸
最好是寻找空气清新的地方 , 每天坚持做10分钟左右的深呼吸 , 有意识的进行腹式呼吸 , 在一吸一呼之间 , 增强肺活量 , 提高肺功能 , 减少有害物质对肺脏的伤害 。
养肺“冠军”公布了,不是雪梨,平时可劲吃,清除尼古丁,肺才舒坦
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