究竟是哪些行为会让肾脏越来越受伤，我们又该如何预防尿毒症( 二 )

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肾病严重时，人体内毒素物质通过血液循环扩散全身，可能引发食欲不振，严重时刺激皮肤，还会引发瘙痒。

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肾病的发生和生活习惯息息相关，很多不起眼的生活细节恰恰可能是伤肾的“根源” ，这5种不好的生活习惯一定要避免。

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人体摄入大量的钠，会导致水钠潴留，甚至刺激血管引发高血压，肾小球在高灌注、高压力、高滤过的状态中，肾脏长期处于高负荷下，可能功能受损。
【究竟是哪些行为会让肾脏越来越受伤，我们又该如何预防尿毒症】高盐饮食还可能引起蛋白尿、肾性骨病、肾结石等病症。

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憋尿可能会对泌尿系统和肾脏形成压力和损伤，尿液长时间潴留，还可能导致尿路感染，尿液中的有害物质和细菌也可能回流影响肾脏，增加肾脏疾病风险。

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人体代谢药物的主要器官就是肾脏，过量用药会对肾脏产生压力，还可能因药物作用受损。
更重要的是，药物中存在一些肾毒性药物，此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重，比如：链霉素、庆大霉素、止痛药、非甾体类消炎药、马兜铃酸成分的中药、某些抗癌药物等，这类药物一定要在专业医生指导下使用。

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人体长期处于疲劳状态，作息不规律，会导致抵抗力下降，增加细菌和病毒反复感染风险，严重时可能导致腰腿酸软、蛋白尿、眼睑浮肿、上呼吸道感染等，最终发展为肾脏损害。

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慢性肾炎、高血压、糖尿病等基础疾病得不到有效控制，也可能会损害肾脏，最终导致尿毒症。例如，血糖控制不好，可能发生糖尿病肾病，如果继续恶化，尿蛋白不断增多，血肌酐不断升高，就会成为尿毒症。
血压不稳形成的高血压性肾脏病，不及时治疗，最终也会成为尿毒症。

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尿毒症一旦确诊就意味着肾脏发生了不可逆损伤，后果十分严重。因此，为了肾脏健康，日常一定要积极预防，这4点措施，或可助您远离尿毒症。

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肾脏是人体内最重要的器官之一，承担着无法替代的功能，一旦出现损伤，轻则影响日常生活，重则危及生命，因此大家一定要重视尿毒症。
生活中，每个人都要做好预防措施，因为保护肾脏，自己就是第一责任人！