99岁院士，研究喝酒30年，提醒：3种食物多吃，加快醉酒还伤身 _健康小知识

经常喝酒的人应该都知道，喝酒与人体无益，尤其是哪些长时间大量喝酒的人，更是会加重身体损伤，甚至还会因为肝脏、肠胃、胰腺、心脏、肾脏的受酒精刺激严重，而增加患病的几率，还有致癌的风险。

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今年已经99岁高龄的陈院士，是一名内科专家，在见到越来越多的肝病患者和肠胃疾病患者，大多都是因为喝酒才导致患病的时候，就开始专心研究怎么才能减轻喝酒带来的危害，陈院士认为，喝酒对人体的危害大小，与喝酒时吃的食物有很大的关系，有些食物在喝酒的时候食用会减缓醉酒，分解酒精毒性，降低喝酒的危害，而有些食物则是会加重酒精对身体的伤害，是导致患病的罪魁祸首。
99岁院士，研究喝酒30年，提醒：3种食物多吃，加快醉酒还伤身
1、烧烤腌制类食物
在喝酒的时候吃烧烤腌制类食物，是最容易致癌的，除去喝酒本身对身体带来的伤害之外，烧烤腌制类食物里面也会滋生出很多的有害物质，会危害身体健康，尤其是会对肝脏造成巨大的伤害，甚至还会有致癌的风险，当这类食物与酒精一同食用的时候，在酒精的刺激下，血管会出现扩张充血，对有害物质的吸收也会增加，就加快了肝癌的发生。

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2、含有胡萝卜素的食物
在喝酒的时候还应该少吃那些含有胡萝卜素的食物，胡萝卜素虽然对肝脏没有危害，还有利于身体健康，但是，当其与酒一同食用的时候，就会生成肝毒，加快对肝脏的伤害，而含有胡萝卜素的食物，除了胡萝卜之外，还有西兰花、南瓜、西红柿、空心菜、甘蓝和芒果等食物。

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3、含碳酸的饮料
人在喝酒的时候比较容易口渴，于是很多人觉着白开水没有味道，就喜欢喝一些饮料来解渴，其实，这种做法会严重的加快醉酒，尤其是那些含有碳酸的饮料更是不可以在喝酒的时候饮用，因为在二氧化碳的刺激下，人体对酒精的吸收就会加快，醉酒的速度也会加快，而那些饮料里面含有的添加剂大多都需要肝脏进行分解，也加重了肝脏的负担。

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喝酒时多吃2种食物，可以加快解酒，还不伤身
1、白开水
在喝酒的时候无论是不是口渴，都要多喝一些白开水，因为大量喝水有很好的利尿作用，会加快酒精随着尿液排出，体内的酒精含量就会减少，醉酒的速度也会减缓，而且还减轻了肝脏的负担，除此之外，大量的饮用白开水，还会稀释血液中酒精的浓度，降低酒精对中枢神经的抑制作用。
只是，当酒精随着尿液排出的时候，会因为没有被完全分解，而加重肾脏的负担，若是在喝水的加入醉无畏，则可以加快酒精分解，降低酒精对肾脏的伤害，减轻肾脏负担。

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2、猪肝
【99岁院士，研究喝酒30年，提醒：3种食物多吃，加快醉酒还伤身】因为酒精主要是在肝脏中进行分解代谢的，所以在分解的过程中会流失大量的维生素B ，而猪肝中则含有大量的维生素B ，所以，在喝酒的时候多吃猪肝，有利于对肝脏的保护，降低喝酒对肝脏带来的损伤。