市民|西安疾控专家提醒：防疫“三件套”仍要做到！疫情|建议|风险|防疫|口罩|手心

随着西安连续16日零新增，目前西安市已进入常态化疫情防控阶段。西安市疾控中心专家提醒，“低风险不等于没风险，常态化不等于正常化” 。鉴于新冠病毒的传染特性，广大市民朋友在疫情防控进入常态化阶段，仍要做到 “戴口罩，勤洗手，保持1米以上安全距离”的“三件套”防疫措施。
口罩怎么戴？何时戴？该注意啥？
据西安市疾控相关专家介绍，根据本轮疫情的流调情况发现，在一些密闭空间，戴口罩戴得比较好的人，感染者的密切接触者及密接的密接者，产生续发病例的概率则远低于没戴口罩的人。也有研究表明，双方均佩戴一次性医用口罩，新冠病毒传播的概率可降至5%以下。因此，正确佩戴口罩是有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、保障身体健康最简单有效的措施。
那么，口罩到底怎么戴？专家表示，戴口罩的方法很重要，一定需要将鼻、口、下巴完全遮掩，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。再适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

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现阶段，就普通市民而言，在以下6种场景中，务必要佩戴好一次性医用口罩：
1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公共区域等室内人员密集场所时；
2.乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3.处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4.医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5.出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；
6.在餐厅、食堂处于非进食状态时。
口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：
1．口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；
2．在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；
3.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；
4.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；
5.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；
6.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。
避开戴口罩几个常见的误区
并不是只要戴口罩，都可以预防病毒感染。专家提醒，日常防护要注意几个常见的戴口罩误区或错误做法。
误区一：所有口罩都能起到预防感染的作用
提醒：并不是所有的口罩都能预防病毒，如活性炭口罩、棉纱口罩、带呼气阀的口罩、防晒口罩等，这些口罩因材质、结构不够致密，预防效果有限，近期是不建议佩戴的。提倡市民通过正规渠道购买一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。
误区二：偶尔摘下口罩透透气并无大碍
提醒：在人员密集或通风不良的环境中摘下口罩或露出鼻子透气会增加感染风险。建议正确佩戴口罩，保持一米以上社交距离，加强室内通风换气。

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误区三：口罩拉到下巴处也能起到防护作用