薄荷是一种植物 , 大家提到它 , 就能想到清凉这个词 。它有很多的药用价值 , 口感就是冰冰凉凉 。那么日常中的薄荷到底有什么价值和功效呢?
薄荷的功效与作用
薄荷是世界三大香料之一 , 号称“亚洲之香” , 广泛应用于医药、化工、食品等领域 , 世界年消费量在万吨以上 , 且以每年5%~10%的速度增长 。我国主要产地有江苏、江西、河北、四川等省 。
药用价值:薄荷以全草入药 , 亦可食用 , 主要用来提炼薄荷油和薄荷脑 , 二者是薄荷发挥作用的主要成分,也是区分不同薄荷品种的依据 。
薄荷可用于牙膏与口腔卫生用品、食品、卷烟、酒、清凉饮料、化妆品与香皂的加香 。在医药上 , 它广泛应用于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中 , 如清凉油、风湿油等 。
《本草纲目》认为:薄荷味辛、性凉 , 无毒 。长期做菜生吃或熟食 , 能祛邪毒 , 除劳气 , 解困乏 , 使人口气香洁 。还可治痰多及各种伤风 。
此外 , 煎汤洗可治膝疮 , 榨汁服可去风热及口齿诸病 , 捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻 , 止出血;还可治蜂蛰蛇伤 。
薄荷茎叶有特殊香味 , 具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效 。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等 。
另外 , 薄荷还具有消炎止痛作用 。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来 , 科学家对大量药物进行了研究 , 发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长 , 使癌肿得不到血液供应 , 最终“饥饿”而死 。
其他食用方法:薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许 , 清洗干净 , 沸水冲泡 , 放入适量白砂糖 , 自然冷却 。日饮3~5杯 , 饮用后通体舒坦 , 精力倍增 。
薄荷冰:用锅将4碗清水煮开 , 加入薄荷煮5分钟 , 放凉 。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒 , 咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼 , 可收清凉利咽之效 。
薄荷酒:取薄荷油10克 , 米酒、黄酒各50毫升 , 将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起 , 早晚空腹饮用 。
薄荷茶:用薄荷叶泡茶喝 , 泡法同普通茶叶一样 , 饮用有清凉感 , 是清热利尿的良药 。
此外 , 薄荷茎叶有特殊香味 , 可用于制作口香糖、牙膏等 , 起到清凉提神、泻火的功效 。
薄荷全身都是宝 , 是不可多得的药用蔬菜 。薄荷 , 多生长在野外 , 小编提示 , 若喜欢薄荷 , 可以在家中阳台栽种 , 可以获得不错的“收获” 。
薄荷
运动后喝薄荷水能缓解疲劳
运动过程中 , 人体会消耗很多能量 , 所以在运动过后 , 我们的身体难免会出现疲劳的感觉 , 这时候如何才能有效缓解疲劳是运动者最想知道的 , 对此 , 专家提醒 , 在运动后喝薄荷水能够帮助缓解疲劳 , 你也可以在运动后试试看 。
运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳
运动可以帮助我们有效强身健体 , 也可以帮助女人们有效的减肥瘦身 , 所以现在很多人都把运动纳入了自己的计划当中 , 在运动后感觉疲劳的话可以喝些薄荷水来缓解 。
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