黄瓜不能与哪些食物一起吃？适当吃黄瓜有哪些好处( 二 ) _健康小知识

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【黄瓜不能与哪些食物一起吃？适当吃黄瓜有哪些好处】2、花生
不要和花生一起吃。黄瓜性味甘寒，花生油多，两者搭配，增加其滑利之性，导致腹泻，不要多吃。
3、辣椒
黄瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的维生素C含量丰富，每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性，二者同食，则辣椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。

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4、菜花
黄瓜与菜花相克，菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。

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5、香椿
香椿和黄瓜最好不要一起吃，因为香椿性温味苦，而黄瓜性寒凉，同时，很可能属性之间会互相牵制。不要把“黄瓜头儿”全部丢掉
6、不宜生食不洁黄瓜
黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

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7、不要把“黄瓜头儿”丢掉
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。