如果你也是这样 ， 这里劝你一定要学会和自己和解 ， 不要钻牛角尖 ， 过好眼前的生活 。

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人到中年以后 ， 在养生上要关注的事项其实挺多的 ， 比如自己的血压、血糖和血脂是否在安全线以内？自己的心脑血管是否健康？自己的各个脏腑是否处于健康状态？自己的关节、骨骼是否退化严重等等 。
想要身体健康 ， 当然需要花费精力和时间去保养身体 ， 希望大家都能坚持养护好身体 ，
以上所讲 ， 你记住了吗？

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