对患有甲状腺结节的中老年人来说 ， 在日常的饮食中 ， 要减少各种油炸类食物以及动物的内脏的食用 ， 这种胆固醇过高的食物对身体没有任何的益处 ， 只会使这些物质成为身体中的负担 ， 对甲状腺结节的预防和恢复 ， 并没有任何的效果 ， 反而会有加重的趋势 。

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4、花生、包菜类的食物
像花生和包菜类的食物 ， 也要尽量少地食用 ， 因为这类食物会诱发甲状腺结节的复发 ， 因此 ， 在日常的饮食中 ， 一定要提起重视的程度 ， 只有从小的饮食习惯入手 ， 才能使身体保持在健康状态下 。

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5、不要压抑想要喝水的欲望
对患了甲状腺结节的中老年人来说 ， 一定要在日常的生活中多喝水 ， 只有这样 ， 才能让废物积聚地代谢 ， 而且在喝水的过程中 ， 也要尽量少量多次 ， 不要给甲状腺结节的代谢增加过多的压力 ， 使身体稳定地运行 。
参考资料：
【有甲状腺结节的中老年人，这几个行为要杜绝，别让问题更复杂】1、《海带、西蓝花 ， 查出甲状腺结节后都不能吃？医生为你分析 ， 别吃错》
2、《甲状腺结节来临时 ， 身体会有3处不适 ， 多服1“素” ， 稳定内分泌》
3、《患上甲状腺结节 ， 这3种食物不要吃了 ， 吃太多结节或许越“起劲”》

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