偏头痛是“一侧头疼”？错！这些都是偏头痛，医生教你如何缓解

相信大家对“偏头痛”都不陌生，其患病率很高，以至于大多数人都曾经或正在受偏头痛的影响。经相关的数据统计，偏头痛的发病概率为14.70% ，是继蛀牙痛和紧张性头痛后第三大世界常见疾病。我国偏头痛发病率为9.3% ，且任何年龄阶段的人群均可发生偏头痛，但发病率最高的是35～45岁青壮年，且女性发病率是男性的3倍。

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然而现实生活中，许多人对偏头痛的认知还存在多方面的误区，因此，偏头痛的诊断和治疗非常困难，许多患者长期患有头痛或者滥用止痛药，使得他们的头痛发展为药物过度使用性头痛或慢性日常头痛，现在让我们来了解一下彼此。
1、偏头痛就是“偏侧头痛”
首先，偏头痛并不是只有一侧头部头痛。按照医学上的定义严格来说，偏头痛是一侧或两侧反复发作的搏动性头痛。单侧痛的发生率为60% ，双侧痛的发生率为40% ，儿童发生双侧头痛的概率十分高。

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其次，偏头痛的部位不仅只在头痛。随着病情的发展，颈部、面部、肩部等部位均会被疼痛感波及。
再次，偏头痛的症状不仅为“痛” 。更多的时候偏头痛还会伴随一些除疼痛以外的症状，严重困扰着患者。例如，部分人群在偏头痛发病前期会有诸如皮肤感觉敏感、突然闻到异常的气味以及闪光盲点等一些前驱症状。大多数人在疼痛的时候伴随着恶心呕吐、畏光、畏声等症状，使患者寝食难安，甚至无法进行工作和学习。在头痛的后期，部分症状已经消失的病人常常会出现疲倦、无力、食欲不振等，只有在休息后才能有所减轻。

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值得注意的是一些前庭性偏头痛患者还会伴有眩晕的症状，眩晕可持续数秒、数分钟甚至数日。有些人眩晕出现在头痛之前，而有些人仅有眩晕，并不发生头痛。
此外偏头痛长期反复发作，脑血管疾病中风的风险高于一般人群。偏头痛也会影响认知功能。如果你让偏头痛失控，加上工作，生活压力，以及过度使用止痛药，偏头痛会变得越来越严重，越来越频繁，并且会变成慢性的。
2、偏头痛的发作毫无规律可言
很多偏头痛好像突然发生，好像没有规则。但是，实际上一部分偏头痛并不是没有什么理由就发生的，发作也是有原因的。

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心脑血管疾病也就是中风、高血压、冠心病、贫血等与血管有关的疾病：这主要的原因一方面是由于心脑血管疾病的影响下，血管被堵塞，血液循环出现障碍，而使脑部缺氧、缺血，另一方面，贫血或血气不足，大脑缺氧导致偏头痛，这也是女性在月经期易发生偏头痛的原因；
部分存在副作用的药物可以导致偏头痛：部分患者在疼痛难忍时往往选择服用止痛片，然而在药效消失、疼痛加重时就需要加大药物剂量，如此恶性循环，最终导致偏头痛越来越严重；
气候寒湿、长时间吹凉风会导致身体受寒而引起并加重偏头痛，因此在冬日也是偏头痛好发的季节，而在强光、刺激性气味较重的环境下，也会引起偏头痛的发生，同时，在海拔高的地区，由于缺氧也会引起偏头痛；

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精神长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态下会导致偏头痛；
在休息时间不充足的情况下，大脑未得到足够的休息，从而引起偏头痛。