1、牛奶、豆浆等饮品能延缓皮肤衰老、消除皱纹、防止色素沉着等作用 , 孕妇多喝豆制饮品对宝宝皮肤有好处 。
2、西蓝花富含维生素和胡萝卜素,能增强皮肤抗皱能力,保持皮肤的弹性,胡萝卜中的胡萝卜素能维持皮肤细胞正常机能,孕妇多吃西蓝花和胡萝卜能使宝宝皮肤润泽细嫩 。
【孕妇吃什么对宝宝皮肤好】3、猕猴桃富含维生素C,能干扰黑色素生成 , 西红柿富含番茄红素,有助于抚平皱纹,使皮肤细嫩光滑,多吃猕猴桃和西红柿也能使宝宝皮肤光滑有弹性 。
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