再三提醒：肠息肉不想变肠癌，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住大肠癌|排便|医院

文章图片

文章图片

文章图片

“这也太恐怖了，怎么会有200多个肠息肉？”
张大哥今年37岁， 5个月前出现了腹痛的症状，还一直拉肚子，但当时他没太当回事，在药店买了点药就应付过去了。但随着时间发展，症状不但没有好转，还越来越严重。
意识到不对劲的张大哥去了医院做了胃肠镜，结果发现结肠上有200多个大大小小的息肉。检查过后，医生建议张大哥立刻开始准备手术，避免进一步发展。

一、从肠息肉发展成肠癌，需要多久？
近年来，随着体检的普及和内镜技术的不断进步，越来越多人在体检报告单上发现了肠息肉病变。由于肠道息肉性病变种类繁多，大家可能对这方面了解不足。虽然大多数时候发现息肉无关大碍，但有些情况却要引起重视，防止其癌变。
大肠是息肉高发的部位，由于很少引起明显症状，很少会出血或梗阻，因此往往难以察觉，通常在体检或其他疾病检查中才会被发现。而肠息肉是指肠黏膜表面出现的隆起性病变，换句话说，就是肠管内长出的小肉疙瘩。

随着年龄增长，息肉的发生更为常见，从大肠息肉到大肠癌的过程通常需要5-10年，目前已知至少80-95%的大肠癌起源于肠息肉，经历小息肉、大息肉、重度不典型增生、原位癌，最终发展为浸润性癌。
这个过程的持续时间因人而异，有的人可能进展迅速。举例来说，患有家族性腺瘤性息肉病的患者可能在很年轻的时候肠道就充满了各种大小的息肉，癌变风险更大。
有人可能会问，那肠息肉一定会癌变吗？其实，并非所有的息肉都会癌变。虽然绝大多数的大肠癌都源于肠息肉，但炎症性息肉通常不会发展成癌症。我们更应关注的是腺瘤性息肉，它们被公认为是潜在的癌前病变，需要积极处理。

二、超过80%的肠癌由息肉而来！这4个症状要留意
中山大学副校长、中山大学附属第六医院结直肠外科首席专家兰平教授指出，对于一般人群，建议在45岁时开始进行肠镜检查，然后在无特殊情况的情况下，每5-10年进行一次例行检查。而对于高危人群，则需要提前进行肠镜检查。
另外，肠息肉一般没有特异性症状，但当出现下面4个症状时，可能是息肉癌变发出的信号。
1.大便带血
肠癌的早期典型症状之一是便血。当息肉演变成癌症时，患者可能出现鲜红或暗红色的便血，血量不一，初期容易与痔疮混淆。

2.大便带粘液
这是因为癌细胞表面的黏膜受到破坏，引发继发性感染，导致组织坏死和癌细胞释放大量渗出性体液，进而带上粘液。
3.排便习惯发生改变
如果平时的排便习惯变得不规律，如排便次数增多或减少，存在排便不尽感、便秘和腹泻交替进行，这可能是大肠癌的警示信号。
4.腹痛
腹痛是早期肠癌的症状之一。在疾病初期，由于肿瘤较小，疼痛位置不确定，可能仅表现为腹部隐痛或胀痛。
随着肿瘤的增大，疼痛的性质会发生变化，可能演变为持续性疼痛，位置较为固定。当肿瘤引起肠梗阻时，患者可能经历阵发性的剧痛，伴随恶心和呕吐等症状。

三、肠息肉不想变肠癌， 3类食物要少吃
一旦发现肠息肉，有些可能需要直接切除，而有些则可能不需要立即治疗，但平时需要密切关注相关护理和复查。饮食方面，建议避免以下3类食物，以减少对肠道的刺激，降低癌变风险。
1.辛辣刺激的食物
江苏省省级机关医院消化科主任赵君宁提醒，平时应避免食用过酸、过辣等刺激性食物，尤其要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合。这有利于防止肠息肉的进一步发展，同时有助于减少对胃部的刺激。另外，应避免浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。

2.红肉及加工肉制品
宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军表示，减少红肉（猪、牛、羊肉等）的摄入，因为其含有亚铁血红素、亚硝酸盐以及高温烹饪产生的致病成分，可能刺激肠息肉和大肠癌的发生。但要知道的是，白肉（鸡、鸭、鱼等）也含有这些成分，只是相对较少。
3.腌制食品
腌制和熏制的食品含盐量较高，高盐会抑制有益菌的生长，增加致病菌的数量，从而可能损伤肠黏膜。因此，建议限制腌制食品的摄入，以维护肠道健康。

总的来说，发现肠息肉后需要根据情况采取适当的治疗措施，定期进行肠镜检查是预防和及早发现肠道问题的有效手段，特别是对于高危人群，更不能忽视。

参考资料：
[1
《肠息肉到肠癌需要多久？》.四川省妇幼保健院.2022-05-26
[2
《95%的大肠癌是由肠息肉转变而来…肠息肉该怎么办？》.邵逸夫医院.2021-08-26
[3
《长了息肉、结节……医生提醒：少吃这几类食物！》.科普中国.2023-10-13

【再三提醒：肠息肉不想变肠癌，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住】未经作者允许授权，禁止转载