伤害甲状腺的水果已公布，很多人当成宝，整袋往家提，劝你管住嘴今年32岁的晓玲（化名）

今年32岁的晓玲（化名），是一所中学的语文老师。由于她讲课生动有趣，通俗易懂，也深受广大师生们的欢迎。但这个阶段的学生正处于叛逆时期，班里也总有些调皮捣蛋的孩子时常惹她生气。

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前段时间，晓玲总是感觉喉咙不舒服，连正常的喝水也变的有些困难。起初，她以为是近期工作压力太大导致的，就没有多想。然而随着时间的流逝，喉咙的痛感却丝毫没有减轻。
反而更加的严重，甚至还出现喘不过气，呼吸急促，浑身无力等现象，整个人快速消瘦了一大圈。出于对健康的担忧，她便赶紧到医院进行诊断。经过一番检查后，最终被确诊为甲状腺结节。

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对此晓玲非常疑惑，平时连感冒都很少，怎么甲状腺会长出结节呢？医生与其交流后，才发现结节出现与她日常的饮食有关。
医生：有损甲状腺的水果已公布，常吃或导致结节增大
1.橙子
原来，晓玲平时在讲课后，经常会吃一些水果来帮助补充水分，满足人体能量所需。尤其是橙子，更是每天都要吃上几次。
但是却不能食用过度，因为橙子性凉，味酸且含有过多的糖分。被人体吸收后，会使糖分堆积过多，影响甲状腺功能的正常代谢，诱发甲状腺结节。

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2.柚子
柚子一直以来都深受人们的喜爱，不仅酸甜可口，还能补充人体所需的维生素，却要谨慎食用。
因为柚子属性寒凉，长期食用，容易引起腹泻、腹痛等，还会影响内分泌的平稳运转，刺激甲功能出现紊乱，导致病情加重。

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3.荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”远近闻名的荔枝也是大多数人们都比较喜爱的水果，但要控制用量。
因为荔枝中含有过多的糖分，过多的进入人体，不但会使大量的糖分堆积，而无法排出，还会增加甲状腺的代谢功能，对疾病产生不好影响。

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生活中，若想避免结节增大，保护甲状腺稳定，可多做2件事
1.补充营养

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2.定期检查
【伤害甲状腺的水果已公布，很多人当成宝，整袋往家提，劝你管住嘴】生活中除了食补外，固定的健康检查对甲状腺也给外重要。不但能及时对疾病的发展动向有个清晰认知，还能减少一系列疾病的出现，对结节也有一定的帮助作用。