肝脏|身体出现这些信号时，提示肝脏受伤，需要好好保护阈值|受伤|炎症|信号|干预|患者

肝脏是人体重要的生化工厂，承担着众多生理功能，是我们需要重点保护的器官。长期大量饮酒是致肝脏损伤的重要因素，那么，身体出现哪些信号时，说明肝脏受伤，需要好好保护呢？

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【肝脏|身体出现这些信号时，提示肝脏受伤，需要好好保护】酒精对肝脏的损害具有阈值效应与个体差异。所谓阈值效应是指饮酒达到一定年限与数量，才会引起肝脏损害；所谓个体差异，是指同样的饮酒年限与饮酒量，不同的个体，肝脏损伤的程度可能也不一样。

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对于多数饮酒的人群而言，肝脏损害的早期可无症状，但肝脏却可能已经出现了脂肪变性与炎症损害，脂肪变性可通过肝脏B超发现，炎症损害可通过肝功能监测发现，而疾病的干预往往需要在早期进行，因此长期大量饮酒的患者，尤其是饮酒时间达到5年以上，每日酒精摄入量男性达到40g ，女性达到20g以上，可通过肝脏B超与肝功能检测了解病情。

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虽然多数患者可无症状，但部分患者也可出现右上腹胀痛、乏力、食欲减退等症状，这些表现均可能是肝脏发出的求救信号。
已经出现肝脏脂肪变性与炎症损害的患者，若未给予合理的干预措施，可能会逐渐进展为肝纤维化，重者可能会进展为肝硬化；若给予了合理的干预措施，不仅可避免损害的进一步加重，还有机会恢复正常。

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其中，最重要的干预措施
为戒酒，通过戒酒，轻症患者有机会在4周内恢复正常
，但同时应给予高蛋白、低脂饮食补充热量，同时应注意补充维生素。至于药物治疗，并非所有患者皆需服用，应结合个人情况决定。具体是否需要药物，还需以临床医师意见为准

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需要注意的是，我国是乙肝大国，乙肝或丙肝患者对酒精更敏感，饮酒可加速肝脏损害，因此这部分患者减轻肝脏损害的重要措施依然为戒酒。