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清晨，高血压患者更需要注意
由于人体的血压并不会保持一致，在24小时候会不断变化。即便血压正常者，血压水平也会呈现明显性的昼夜节律，可简单概括为「两峰一谷」。
而通常在晨起后，8.00-10.00时的血压出现明显上升，之后在下午17.00-18.00的血压又上升一个高峰，而夜间2.00-3.00血压最低，处于低谷，如此循环。
尤其是清晨这段时间，往往是心脑血管事件高发的首要危险因素，据数据显示：大约有40％的心肌梗死、29％的心脏性猝死都出现在这段时间。


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因此，对于高血压患者，清晨后需要保持心情平和，切勿过躁，同时还需要定期测量血压，以及合理服用降压药。
唯有这样，才能更好让清晨高血压这座“活火山”，不那么轻易喷发。


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