第一种懒，懒得吃饱。
这个懒得吃可不是说一口饭都不吃，这个是指吃饭的时候不能实打实的吃饱，因为吃饱后我们身体的器官会感觉到非常疲惫，长时间处于工作状态会加速器官老化。所以吃饭的时候吃七八分饱就可以了。



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第二种懒，电子产品懒得碰。
手机电脑这种电子产品可以说的越来越多的，但是对于老年人来说，不要把时间都沉浸在电子产品上，对自己眼睛是很不好的，而且长期不改变姿势的话，对于自己的消化也是不好的，有这个时间不如做点合适的运动。



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第三种懒，懒得生气。
生气伤肝，上了年纪的人应该学会很多事情都看开了，不往心里去，每天都保持心情愉悦，不随便因为外界的事情而损害了自己的心情。

【 电子产品|人过四十想长寿，医生：“3件事”勤快不得，早知早受益】


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