3.椒盐鹰嘴豆
原料：鹰嘴豆 。配料：色拉油、椒盐 。
做法：鹰嘴豆泡水一天 。滴干水,有些我去掉了外皮 。锅热放油,放入鹰嘴豆，翻炒 。
放入椒盐继续翻炒 。试了一下不够咸,加了点盐继续翻炒,炒至香脆出锅 。
总结：上文小编给大家介绍了鹰嘴豆的营养功效，主要概括就是治疗糖尿病、心血管病、补钙、促成骨生成和提供丰富的维生素 。大家还可以尝试一下小编推荐的鹰嘴豆食用方法，希望大家喜欢!
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