事实上 , 骨骼脆和骨密度的缺失 , 都是因为患有骨质疏松症 , 据具体的数据调查 , 在中国目前有7,000万人患有骨质疏松症 , 而且主要集中在50岁以上的人群 , 而女性得骨质松散的概率远远超过于男性 , 有基础代谢病的人得骨质疏松症的概率也要超过其他人群 。
在现实生活中 , 造成中老年人骨密度静静流失 , 是因为受到了以下几方面的影响 。
文章图片
【中老年人骨头脆,骨密度是枢纽,这些小事不能小觑】【中老年人骨骼变脆的原因】
1、卵巢功能退化
当女性进入到更年期后 , 身体内分泌的功能逐渐处于失衡的状态 , 尤其是雌激素的缺失 , 也会造成骨密度的快速下降 , 所以 , 对更年期的女性来说 , 定期检查骨密度是必不可少的工作 , 只有将骨骼保持更强健的状态 , 才能使腿脚更灵活 , 才能避免出现滑倒和跌伤等情况 。
更多内容↓↓↓恰是由于卵巢功能的退化 , 才使中年女性骨骼变脆 , 使骨骼失去自我平衡的能力 。
文章图片
- 中老年人想长寿,坚持吃3种食物,美容养颜、补气血
- 中老年人骨头脆,骨密度是关键,这些小事不能小觑
- 立春后,建议中老年人别太节俭,多吃5种食物,腿脚有劲身体倍棒
- 建议中老年人:进入“毒五月”,要“忌2事吃3宝”,安稳过夏天
- 头伏天过后,建议中老年人,每天多吃这6种果蔬,美味营养身体棒
- 建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这4样,低脂饱腹又健康
- 中老年人请注意:这3件事别太勤快,对健康无益
- 有基础疾病的股骨头坏死患者饮食养生宝典
- 中老年人有“手机病”?医生:3项措施不注意,搞不好诱发脑血管疾病
- 养肝就是养命,建议中老年人,尽量常吃这“两红”,营养又美味