2、保持良好的学习工作习惯
在学习工作中 , 间隔2小时要休息片刻 , 适当做些颈部、肩部、腰部和舒展活动 , 必须长期形成一个良好的习惯 。
3、注意颈部外伤
青少年时代的颈椎外伤是中年后发生颈椎病的重要原因 , 往往年轻时症状不明显 , 但年龄大后症状会慢慢显露出来 , 所以 , 一旦发生意外 , 需早期治疗 。
4、尽早确诊、治疗
如颈椎病和交感神经症状都比较明显 , 建议尽早到水平比较高的医院就诊 , 以便尽早进行康复、药物、手术干预治疗 , 如按摩、牵引、针灸、微创手术等 , 以缓解疼痛及减少复发 , 促进恢复 。
比如首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛专家李娟红主任医师开展的超微创脉冲射频手术 , 在治疗交感型颈椎病方面具有非常大的优势:
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1、创伤小 。 由于采用的是直径仅0.3mm的超微创射频针 , 不会破坏相邻椎体或者关节的稳定性 , 对人体干扰比较小 , 外观上很难发现 , 仅有一个零点几毫米的针眼 , 不会留任何瘢痕 , 基本不出血;
2、不全麻 。 手术采用局麻 , 大部分高血压、糖尿病、心脏病病人 , 只要不是急性发作期 , 都可以耐受手术治疗;
3、恢复快 。 做完微创介入手术以后 , 在手术第1天即可恢复正常生活饮食 , 日常活动完全不受影响;
4、超精准 。 超微创治疗颈椎病在高清影像引导设备下进行 , 病灶靶点清晰 , 可以直达病变神经附近 , 手术的安全性和有效性有很好提高 。 因此 , 微创治疗颈椎病可以保证安全性 , 得到很好的效果 , 治愈率非常高;
5、花费少 。 减少病患及家属的经济负担 。
如果您或者您的家人朋友有患上交感型颈椎病的可能 , 建议及时到正规医院确诊、治疗 。 首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科竭诚为您服务 , 共同创造一个无痛的世界 。
(疼痛科 杨玉成 图片来源于网络)
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