想要缓解口腔溃疡 ， 可以适当服用维生素B12 ， 维生素B12易溶于水 ， 不仅能给身体补充所需的营养 ， 还可以加快毒素的排出 ， 帮助缓解口腔溃疡的问题 。

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03摄入维生素B12过量 ， 会对身体带来哪些影响？
虽然说补充维生素B12对身体有很多好处 ， 但是也要注意适量补充 ， 毕竟是药三分毒 ， 如果吃太多会导致身体出现一些危害 。
过多服用维生素B12 ， 还会导致身体出现一些副作用 ， 有的人还会出现过敏性的反应 ， 所以出现过敏情况时要立刻停止服用 ， 避免出现过敏性休克的情况 。
【几块钱一瓶维生素B12，或许可以“摆平”这4种病，早了解早受益】还有一些人在服用时出现了哮喘湿疹等情况 ， 所以说想要服用维生素B12 ， 一定要在医生的指导下服用 ， 不要盲目服用 。

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