支原体|有5个习惯的人，容易被癌症找上门，查癌，要做哪些检查？( 二 ) 肺炎|李明

1、大豆
大豆有助于预防子宫癌和乳腺癌的发生。
因为大豆含有的植物雌激素很高，对于这两种因激素紊乱为起因的疾病，可以通过日常增加富含大豆食物来降低两种癌症风险。
同时，大豆是很好的蛋白质来源，所含脂肪低、热量却一点不低，可以选择作为日常替代肉类的能量来源。
2、玉米
玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著的效果。

另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
3、芦笋
芦笋是一种非常天然的绿色食品，也是非常健康的一种食物。
芦笋能够起到的好处也是很多的，它能够起到清热利尿以及减肥降脂的作用。
最主要的是，芦笋确实是具有防癌作用的，还能够抑制癌细胞扩散的情况，对于很多的癌症都是具有一定效果的。
4、西兰花
在抗癌的食物里，西兰花是一个高手，备受大家追捧。

因为西兰花里面含有硫葡萄糖甙，这种成分可以对癌细胞有抑制作用，控制癌细胞的生长，抑制癌细胞的扩散，防癌抗癌。
除了上面的因素外，西兰花里面大量的胡萝卜素，萝卜硫素等也是抗癌的好帮手，这些成分同样也可以抑制癌细胞的扩散，对癌症有辅助治疗作用。
5、南瓜

南瓜是一种非常不错的蔬菜，相信有很多人都是特别喜欢吃南瓜的。
可能人们不知道的就是南瓜当中含有一种叫做胡萝卜素的物质，是可以起到抑制癌细胞生长的作用，经常吃南瓜的话，就可以预防癌症的发生。
南瓜的吃法也是很多样的，不管是蒸着吃还是炒菜吃，都是非常不错的。
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、木瓜木瓜人们肯定是不陌生的，实际上，木瓜也是有很多作用的。比如说健胃消食、抗菌杀虫等。

对于那些消化不好，或者是肠道有问题的人，是可以多吃一点木瓜的，能够让人们肠胃变得更好。
木瓜这种水果也是能够起到预防癌症效果的，木瓜的提取物已经被用于多种癌症的辅助治疗，而且也起到了比较好的效果。

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