2、甜菜
像甜菜在养肝护肝这方面效果也是比较显著的，其中含有多种维生素，能够帮助修复受损的肝脏细胞。
提高肝脏功能，促进毒素排除，起到养肝排毒的效果，降低患上肝脏疾病的几率，让你的肝脏慢慢好转，保护身体的健康。

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所以说，若想养肝，平时的饮食方面要注重调节，而且在生活中，要注重坚持运动，保持优质充足的睡眠，有助肝脏慢慢好转。

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