苦瓜|老便秘终于通了！只要一块姜，就排出4斤黑臭宿便，口臭也没了

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【 苦瓜|老便秘终于通了！只要一块姜，就排出4斤黑臭宿便，口臭也没了】据了解人的肠道千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出，日积月累，就会形成宿便，宿便会造成口臭、便秘、皮肤粗糙等问题。其实只要一块生姜，就能帮你排出4斤黑臭宿便，让口臭也消失。

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生姜除了是调味品，也是药材，生姜的减肥效果好，生姜和苦瓜结合将会能够促进分解和燃烧多余的脂肪，减肥效果更加好。因为苦瓜对于排除体内的毒素，排宿便有很好的促进作用，两者结合，效果更佳，连续服用就帮你排出黑臭宿便，体内毒素清除了，口臭自然也没了。

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生姜+柠檬，生姜中富含的姜醇有刺激消化道、帮助排出宿便的作用，而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物，每天坚持喝一杯，可以排除黑臭宿便，便秘了好几天的人，马上可以去厕所。

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