找到原因所在 ， 剩下的就轻而易举的攻克了 ， 抽点空 ， 赴苏北乡下挖些灌南苦菜回去烧汤煮水喝 ， 煮出来要加红糖 ， 调成苦菜红糖汤 ， 红糖不要不加 ， 否则就会大打折扣的 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 另外 ， 平时饮食吃饭方面注意节制些 ， 少吃多餐 ， 虽然过年了 ， 还是要适量控制饮食 ， 毕竟好的身体不容易 ， 其实只要管住嘴 ， 迈开腿就会越来越好的 ， 心情也会大好起来 。
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2.保持适量运动
血脂高的朋友 ， 平时要适当的运动一下 ， 少量的运动是不利于身体健康的 ， 适量的运动可以加快新陈代谢 ， 排出脂质杂质 ， 还可以增进血管的韧性 ， 拓宽血管渠道 ， 缓解血管压力 。 返回搜狐 ， 查看更多
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