中药|养气=养命,分享一个补气虚中成药,帮你掌握“长寿规律”

中药|养气=养命,分享一个补气虚中成药,帮你掌握“长寿规律”

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中药|养气=养命,分享一个补气虚中成药,帮你掌握“长寿规律”

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养气就是养命 , 这句话是否夸张了呢?
【中药|养气=养命,分享一个补气虚中成药,帮你掌握“长寿规律”】大家好 , 我相信有很多人呀 , 会有气虚的经历 , 比如说感觉到虚弱乏力呀、头晕目眩呀 , 或者是容易出汗、胸闷气短等情况 , 尤其是女人呀 , 有这样一句话 , 就是十个女人 , 有九个可能是气虚 , 尤其是生过孩子的 , 以及中老年女人 , 可能会更加明显 。

我们古人说一个人死了呀 , 会说没气了、断气了 , 形容一个人的逝世 , 并且阳气、元气、肾气等 , 都归属于气的范畴 , 所以气足 , 补气是非常重要的 。
补气虚呢 , 可不只是泡点黄芪水这么简单 , 今天和医生分享的中成药呢 , 就是异攻散 , 由四君子丸加陈皮组成 , 方中呢 , 有大补元气 , 补虚治劳的人参 , 元气在我们人体生命活动中呀 , 起着至关重要的作用 , 可以转化为五脏之气 , 并且还是生命活动的基础 , 所以元气充足 , 我们就不容易虚劳了 。

然后用白术、茯苓和甘草来健脾益气 , 燥湿利水 , 我们说脾主运化 , 脾胃强大 , 则气血生化有源 , 而湿气呢 , 就相当补气过程中的拦路虎 , 我们把湿气给祛除了 , “气”才会容易给补进去 。
最后一味陈皮呢 , 具有理气化痰的作用 , 如果湿气过重呢 , 是可能会聚集生痰 , 再加上一味地补气 , 而不去行气和理气呀 , 就很容易上火 , 所以陈皮就相当于这个方子的“催化剂” , 可以帮助这个方子更好地发挥作用 。

最后呢 , 和医生再给大家分享两个保健穴位 , 一个是我们小腿外侧的足三里穴 , 另一个呢 , 就是肚脐下三寸的关元穴 , 这两个穴位都是保健要穴 , 如果你平时艾灸不容易上火呀 , 可以隔一天艾灸10-20分钟 , 具有较好的益气补虚的作用 , 那如果说你艾灸容易上火呀 , 可以每天早晚顺时针揉按3~5分钟 。

好了 , 今天的内容就给大家分享到这里了 , 健康生活不迷路 , 我们下次再见!