来大姨妈能吃猕猴桃吗? 来大姨妈能吃猕猴桃吗


来大姨妈能吃猕猴桃吗? 来大姨妈能吃猕猴桃吗

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猕猴桃味道酸甜可口,是一种维生素C含量非常丰富的水果,受到很多女性的喜欢,但是女性每个月都有特殊的几天,那么来大姨妈能吃猕猴桃吗?来大姨妈能吃猕猴桃吗一般不建议食用 。
女性在来大姨妈的期间,要尽量避免食用寒凉生冷之物,而猕猴桃是一种寒性水果,食用猕猴桃易增加体内的寒气,不利于寒气散发,引起身体的不适,因此,来大姨妈期间不建议食用猕猴桃 。
不过,体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃 。
经期吃猕猴桃会怎样对于体质比较燥热的人群而言,在大姨妈期间食用一个猕猴桃可能会没什么事,而一般人群或者是寒性体质的人群食用猕猴桃后,可能会出现以下几种情况:
小腹坠痛 猕猴桃性寒,经期女性食用猕猴桃容易增加体内的寒气,使血淤积在体内,引起小腹坠痛,产生痛经感 。
经血量减少 猕猴桃是一种寒性水果,女性在经期食用寒凉水果,不利于经血的排出,长期如此,可能会导致经血量减少 。
来大姨妈吃猕猴桃了怎么办1、多喝热水 。在来大姨妈期间,多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解,缓解身体的不适 。
2、热敷腹部 。用热水袋热敷腹部,可以帮助驱除体内的寒气,改善痛经的不适 。
3、注意保暖 。在整个大姨妈期间,女性都要注意保暖,不宜用凉水洗澡、洗头,也不要用凉水洗衣服等 。
来姨妈饮食上要注意什么1、不宜食用刺激辛辣食物 。食用辛辣刺激的食物,容易对胃肠道造成一定的刺激,易拉肚子 。
2、不宜食用寒凉生冷之物 。经期食用寒凉生冷的食物,易使胃肠道受寒,引起痛经 。
3、不宜服用活血化瘀很强的药物 。经期服用活血化瘀很强的药物,对经血量会产生一定的影响 。如果需要服用活血化瘀的药物,一般建议在医生的指导下服用为宜 。
吃猕猴桃要注意什么1、不宜空腹食用 。猕猴桃性寒,空腹食用容易使肠胃受寒,引起肠胃的不适,一般建议在饭前1小时食用,或者在饭后2小时食用为宜 。
2、不宜多食 。猕猴桃性寒,过量食用可能会出现腹痛腹泻等不适症状,建议一天食用一个就好了 。
3、胃寒、腹泻者慎食 。猕猴桃是一种寒性水果,含有一定的膳食纤维,对于胃寒及腹泻者而言,食用猕猴桃易加重体内的寒气,使大便溏泄 。
4、胃溃疡患者慎食 。猕猴桃中含有大量的有机酸性物质,会促进胃酸的分泌,对于胃溃疡患者而言,食用猕猴桃容易加重溃疡面积,不利于身体的恢复 。
5、糖尿病者慎食 。猕猴桃中含有一定的果糖物质,易被人体吸收,使血糖水平升高,不利于控制血糖 。
6、过敏者慎食 。猕猴桃中存在一种致敏成分,对猕猴桃过敏者食用后,容易出现舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状 。
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