泡方便面怎么泡才最好吃

【泡方便面怎么泡才最好吃】1、方便面应该煮着吃 。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口 。
2、泡完面应该把汤倒掉 。从健康角度考虑,当泡好面条时,再放调料包 。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多 , 对身体健康不利 。兑上开水或别的汤,或者最好不要把调味品全部放入,只要放上一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心 。
3、在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养 。例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足 。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个 , 或蛋糕2至4块 , 新鲜瓜果1至4个 , 巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求 。